Hiburan dalam acara Pernikahan baik di Gedung maupun di Rumah pada umumnya yang di pakai adalah seperangkat keyboard dengan sound system beserta player dan penyanyinya, alasan banyak orang baik pengusaha entertainment maupun calon pengantin memakai cara hiburan dalam acara pernikahan seperti itu karena simple dan juga biasanya penyanyinya dapat menyanyikan lagu all around.

Namun tentunya bagi anda yang ingin hiburan acara pernikahan berbeda dengan yang lainnya, jasa pernikahan dan rias pengantin akan memberikan alternative lain dari hiburan dengan organ tunggal, yaitu dengan menyewa wedding singer pada acara pernikahan yang menyajikan hiburan secara live music dengan acoustic band.

Acoustic band terdiri dari beberapa orang yang membawa alat music acoustic seperti gitar, bass, biola maupun Cajon, tentunya entertainment semacam ini membawa warna tersendiri dalam acara pernikahan anda, lebih soft dan elegan menurut beberapa pengantin yang saya tanya, mungkin kekurangannya adalah terbatasnya jenis music yang dibawakan dan tergantung keahlian pemain musiknya.

Selain itu bila anda ingin lebih tradisional lagi anda dapat menyewa entertainment dari kalangan pemusik orkes baik orkes gambus, orkes melayu, maupun orkes samrah, perbedaan dari tiap – tiap orkes adalah mereka hanya memainkan jenis music yang cenderung sesuai orkesnya masing – masing, misal orkes gambus kebanyakan lagu – lagu ethnic Arabia, orkes melayu membawakan lagu – lagu melayu dan orkes samrah membawakan lagu – lagu campuran antara keduanya serta lagu – lagu khas betawi.

Itulah beberapa alternative entertainment yang bisa anda pilih walaupun masih banyak lagi berbagai macam alternative lagi untuk menyajikan acara hiburan bagi para tamu undangan di acara pernikahan anda para pengantin yang berbahagia.

Sumber: www.eocommunity.com

Kata Kunci:

Refreshing atau berjalan-jalan dibutuhkan agar manusia dapat menyegarkan kembali fikirannya. Hati dan jiwa itu cepat lelah, makanya harus dihibur dengan salah satu caranya adalah berjalan-jalan. Kita mengenal begitu banyak acara hiburan bermunculan di televisi. Acara tersebut dimunculkan tentu saja untuk mengakomodir begitu banyak permasalahan manusia dengan stres dan jenuh dalam aktifitas sehari-harinya.

Sesibuk apapun kita hendaknya memberikan porsi bagi kehidupan kita untuk rehat dan istirahat. Agendakanlah, walau sesibuk apapun kegiatan kita, karena jika tidak disempatkan, maka benar-benar tidak sempat. Sebagaimana kata sebuah pepatah, “Ada kemauan ada jalan, tidak ada kemauan banyak alasan.” Apakah itu dalam waktu sekali sebulan, dua kali sebulan atau tiga kali sebulan. Asalkan jangan terlalu sering yang membuat efek manja pada tubuh.

Terlalu sering refreshing akan membuat kita suka melarikan diri dari kenyataan hidup. Kehidupan ini jelas mempunyai permasalahan yang tak dapat kita hindarkan. Tetapi jangan juga tidak menyediakan waktu sedikitpun untuk melaksanakan refreshing. Hati bisa menjadi kecut dan cepat lelah. Bersikap seimbanglah!

“Ada kemauan ada jalan, tidak ada kemauan banyak alasan.”

Begitu banyak sebenarnya pilihan untuk melakukan rekreasi, apalagi jika dilakukan bersama-sama. Semakin menambah rasa keakraban terhadap sesama. Kita bisa memilih ke laut jika ingin mengistirahatkan pikiran. Kita bisa memilih ke tempat-tempat peninggalan bersejarah jika akan menambah pengetahuan kita dan juga wawasan. Kita bisa memilih rekreasi ke hutan lindung atau tempat-tempat penangkaran binatang jika hal itu dapat menambah pengetahuan dan juga rasa sayang kepada makhluk hidup selain manusia.

Ada banyak sekali manfaat rekreasi untuk kita. Apalagi sebagai seorang perempuan, kita termasuk makhluk yang mudah terpancing emosinya. Dan perempuan cenderung tak bisa menyimpan berlama-lama segala ganjalan hatinya. Itulah sebabnya kaum wanita lebih cepat stres dibandingkan laki-laki. Maka berwisata sangat baik untuk menetralisir emosi-emosi negatif dalam jiwa.

Sumber: www.bundakonicare.com

2. Penurun Panas, Batuk dan Pilek. Parut bawang merah, tambahkan minyak telon, lalu balurkan punggung sampai bagian pantat sambil sedikit diurut. Juga pusar dan ubun-ubun. Untuk ramuan minum: gunakan air kelapa 1 cangkir, ditambah 1 sendok madu, aduk lalu kukus. Setelah dingin, berikan pada anak sebanayak 3 sendok teh setiap 2 jam sekali. Ramuan ini diberikan untuk bayi 8 bulan ke atas. Bila usia anak di bawah 8 bulan, cukup dengan pemberian ASI dari ibunya yang meminum ramuan tersebut. Pada anak yang sudah agak besar, gunakan ramuan munim berupa air kunyit dan madu. Setengah sampai satu ruas jari kunyityang sudah bersih dibakar dikerik kulitnya, diparut, lalu diberi air matang 1/2 cangkir. Kemudian peras lalu diendapkan. Campurkan bagian air kunyit yang tanpa endapan dengan kocokan satu butir kuning telur dan satu sendok makan madu kemudian disuapkan pada anak. Ramuan ini dapat untuk digunakan sebagai penurun panas sepertu pada sakit flu atau cacar air.

3. Muntah-Muntah. Muntah bisa disebabkan perut mual atau kembung. Sediakan 1/2 sendok teh ketumbar, 3 butir kapulaga, 5 butir adas hitam dan air1/2 gelas. Kemudian direbus. Setelah dingin, berikan ke anak sedit-sedikit, sesering mungkin atau 2 jam sekali. Boleh juga dibuatkan air beras kencur, dengan cara: cuci 1 sendok maakan beras, direndam sebentar. Sangrai beras tersebut sampai berwarna kecoklatan, lalu ditumbuk halus bersama dengan 1 ruas jari kencur, 1 ruas jari kunyit dan 1/4 sendok teh adas manis. Setelah itu seduh dengan air panas, tambahkan gula merah, sedikit garam dan asam jawa. Saringla, lalu minumkan pada anak agar tubuhnya hangat.

4. Mata Bintitan. Ambil getah dari tanaman patikan kebo atau getah dari batang pohon meniran. Tempelkan sedikit pada kapas, lalu oleskan pada bagian bintitnya, sedikit saja jangan sampai terkena bagian mata.

5. Sariawan. Ambil sebuh tomat matang, seduh dengan air panas, lalu kupas kulitnya. Haluskan tomat tersebut dengan menggunakan sendok, dan tambahkan sedikit gula. Berikan kepada Anak, minuman sari tomat tersebut.

6. Mimisan. Ambil selembar daun sirih yang sudah dicuci bersih, dipilin dan disumpalkan ke hidung anak dalam keadaan berbaring. Untuk pengobatan dari dalam tubuh lakukan dengan ramuan 1/2 jempol umbi bidara upas yang sudah bersih diparut dan diseduh dengan 1 cangkir air panas. Kemudian disaring dan setelah dingin, tambahkan sedikit madu lalu minumkan kepada anak.

7. Nafsu Makan Berkurang. Hilangnya nafsu makan dapat disebabkan cacingan atau hal lain seperti masuk angin. Cara mengatasinya: bersihkan 1 lembar daun jarak pagar, lalu hangatkan sebentar di atas tutup panci. Beri olesan minyak kelapa pada daun tersebut dan dipilin, kemudian tempelkan daun tersebut di atas pusar anak yang sebelumnya sudah diolei dengan minyak telon.

8. Keringat Buntet. Sesering mungkin dibedaki tepung kanji.

9. Benjol Karena Benturan. Rendam 1 sendok makan beras, tumbuk bersama kencur dan beri sedikit garam. Setelah halus, tempelkan ke bagian benjol. Bisa pula diberi ramuan bawan

10. Luka Tergores/terbakar. Seringkali si kecil berkeinginan untuk mencoba hal-hal yang belum ia ketahui, diantaranya menggunakan pisau atau korek api. Untuk mengatasi luka yang disebabkan karena tergores benda tajam atau melepuh api, Anda bisa menggunakan getah dari tanaman pandan angker. Potong ujung daun pandang angker, oleskan pada luka dan diamkan selama lebih kurang 2 jam, jangan terkena air. Luka akan mengering dengan sendirinya.

Sumber: tipsanda.com

Kata Kunci:

Ramainya persaingan pasar dan munculnya beragam jenis peluang usaha, menuntut para pengusaha untuk lebih kreatif dan inovatif dalam menyusun strategi bisnis. Hal ini sangatlah penting, mengingat belakangan ini banyak para pemula yang berhasil merintis usaha namun belum tentu berhasil mempertahankan kerajaan bisnisnya.

Karena itu, untuk menghindari kemungkinan buruk seperti di atas. Pada kesempatan kali ini akan kami informasikan 4 cara efektif memajukan bisnis yang bisa dipraktekan para pemula.

Pertama, terus berinovasi mengembangkan produk unggulan. Sebagai seorang pelaku usaha, pastikan diri Anda tidak pernah lelah untuk selalu berkreasi dan berimajinasi menciptakan sebuah inovasi baru. Baik itu menawarkan sebuah produk baru maupun memberikan nilai tambah pada produk lama, sehingga bisnis yang Anda jalankan tidak pernah ditinggalkan para konsumen. Contohnya saja seperti kesuksesan Unilever yang memproduksi berbagai macam keperluan masyarakat sehari-hari seperti misalnya sabun, deterjen, margarin, minyak sayur, makanan dan minuman, produk kosmetik, serta produk rumah tangga lainnya yang sekarang ini merek dagangnya cukup mendominasi pasar nasional maupun pasar internasional. Sebut saja seperti deterjen Rinso dan Surf, sampho Sunsilk, Dove, dan Clear, minuman Buavita, snack ringan seperti Taro, sabun mandi seperti Lux dan Lifebouy, pasta gigi seperti Pepsodent dan Close Up, serta masih banyak lagi inovasi produk lainnya yang sengaja diciptakan pihak Unilever untuk memanjakan para konsumennya.

Kedua, melakukan eksplorasi pasar. Selain mengembangkan inovasi produk, strategi lain yang bisa Anda gunakan yaitu mengeksplorasi pasar dengan mengoptimalkan produk yang sudah ada. Dalam hal ini Anda bisa menarik banyak pelanggan dengan membidik pasar baru, atau bisa juga melalukan reposisi brand untuk menarik minat para konsumen. Strategi bisnis seperti ini pernah dilakukan produk shampo Pantene yang dengan sengaja menurunkan harga jualnya serta menciptakan varian aroma baru untuk menghadapi ketatnya persaingan pasar, dimana para kompetitor lain mulai menawarkan produk shampo dengan kualitas sebanding namun dengan harga jual yang lebih terjangkau.

Ketiga, hadapi persaingan dan jadilah penyerang. Karakter pemberani tentunya wajib Anda miliki dalam menjalankan sebuah usaha. Tidak hanya diri Anda saja yang dituntut selalu berani, namun perusahaan yang Anda pimpin juga harus berani menghadapi persaingan pasar dan menjadi penyerang bagi para kompetitor lainnya. Strategi ini bisa Anda jalankan dengan menyelenggarakan kegiatan promosi besar-besaran, misalnya saja dengan mengadakan kupon berhadiah bagi para konsumen Anda, menekan harga serendah-rendahnya untuk menjangkau semua kalangan, atau bisa juga menawarkan program menarik lainnya seperti beli 3 gratis 1 untuk membangun loyalitas pelanggan Anda.

Keempat, lebarkan sayap bisnis Anda dengan melakukan diversifikasi. Ketika kerajaan bisnis Anda mulai berdiri dengan kokoh, tidak ada salahnya bila Anda memperluas kejayaan bisnis tersebut dengan membangun lini baru yang bisa mengurangi resiko kerugian bisnis Anda dan meningkatkan aset kekayaan yang telah dimiliki. Contohnya saja seperti kesuksesan Chairul Tanjung yang berhasil mengembangkan Para Group menjadi beberapa lini usaha yang cukup kuat, sebut saja seperti Bank Mega, Trans TV, Trans7, serta sebuah wahana hiburan yang cukup fenomenal di Indonesia yakni Trans Studio yang sekarang ini telah berdiri di kota Makassar dan juga Bandung.

Dengan menerapkan beberapa tips bisnis yang telah kita bahas bersama, diharapkan para pemula bisa mempertahankan bisnisnya di tengah gempuran pasar yang semakin pesat dan berhasil meraih puncak kesuksesan seperti apa yang mereka impikan. Semoga informasi cara efektif memajukan bisnis anda, bisa memberikan manfaat bagi para pembaca dan memotivasi seluruh masyarakat di Indonesia untuk segera terjun di dunia usaha. Maju terus UKM Indonesia dan salam sukses.

Sumber: bisnisukm.com

ditmabah lagi kita tidak sempat membuat makananan sehat pada saat beraktivitas.

Berikut adalah beberapa cara membuat makanan sehat dan alami:

1. Salad Makaroni

Bahan:
100 gr macaroni, rebus matang, angkat dan tiriskan
6 buah tomat ceri, potong dua bagian
2 buah sosis, rebus, potong-potong
2 batang seledri, cincang halus
1 butir telur, rebus, potong 8 bagian
Saus:
150 gr mayones
2 sendok makan saus tomat
garam, merica bubuk dan gula pasir secukupnya
Cara membuat :

Aduk mayones, saus tomat, garam, merica, gula pasir, dan seledri, aduk rata.
Campur macaroni, tomat dan sosis, aduk rata. Tuang saus, aduk rata kembali.
Sajikan dengan telur rebus.

2. Bubur Talas

Bahan:
1/2 talas
6 sdm udang baby kering/ikan kering kecil5 ons daging sapi giling
3 sdm minyak
4 sdm irisan daun bawang
2 sdm daging sapi
1 cangkir ketan / 3 cangkir beras
Bahan (A):
1.1/2 sdm irisan peterseli
1/2 sdt lada
2 sdt garam

Cara Membuat:

Cuci ketan lalu rebus dengan 30 cangkir air untuk membuat bubur. Jika menggunakan beras, rebus dengan 6 cangkir air untuk membuat bubur.
Kupas talas dan potong dadu besar. Goreng hingga kecoklatan, angkat dan tiriskan. Cincang daging sapi. Cuci udang baby kering atau ikan kering kecil. Tiriskan.
Masukkan minyak dalam wajan. Tumis daun bawang merah dan udang baby terlebih dulu lalu masukkan bubur, bahan(A) dan bahan lainnya. Didihkan dan rebus hingga talas sangat empuk.

3. Bubur La-Ba

Bahan:
1/4 cangkir kurma hitam
1/4 cangkir kacang merah
1/4 cangkir kacang tanah
1/4 cangkir biji teratai
1/4 cangkir kacang hijau
1/4 bunga bakung
1/4 biji pinus
1/4 cangkir lengkeng kering
1/4 cangkir gula labu
1 cangkir gula
1 cangkir ketan pasir
Cara Membuat:

Cuci ketan. Rendam bahan di atas kecuali lengkeng, gula dan gula labu dalam air selama 4 jam
Masukkan semua bahan kecuali gula dalam wahan dengan air dan didihkan. Kecilkan api dan rebus hingga semua bahan sangat empuk. Masukkan gula. Sajikan.

4. Bubur ala Kanton

Bahan:
1-2 yiu tiao
2-3 batang daun bawang
1 cangkir ketan
lada
Bahan (A):
10 ons daging sapi giling/tulang sapi besar
1 btr telur bebek asin
1 btr telur seribu tahun (phitan)

Cara Membuat:

Cincang yiu-tiao dan daun bawang. Kupas telur dan hancurkan dengan tangan. Gulung daging sapi giling dengan sepotong kain. (Jika menggunakan tulang sapi, tidak perlu dibungkus).
Cuci ketan dan didihkan dengan Bahan(A) dalam panci. Kecilkan api setelah mendidih dan biarkan hingga butiran ketan meleleh. Angkat daging sapi.
Masukkan irisan yiu-tiao dalam mangkuk dan tuang bubur ke dalamnya. Taburkan irisan daun bawang dan lada diatasnya. Sajikan.

5. Fruit Salad Madu

Bahan – bahan :
1 buah apel hijau, potong dadu, rendam dalam air garam
1/2 buah nanas, potong dadu
250 gr stroberi, potong 4 bagian
1 buah kiwi, potong 2, iris tipis
Saus :
2 sendok makan madu
100 gr yogurt stoberi
50 ml air jeruk manis

Cara Membuat :

Campur semua buah dalam satu wadah, lalu simpan dalam lemari es selama 1 jam
Saus: Aduk semua bahan saus, aduk rata
Tuang saus dalam campuran buah, aduk rata
Sajikan dingin.

Itulah cara membuat makanan sehat dan alami,tetap jaga kesehatan dengan mengkonsumsi makanan sehat dan alami juga obat-obatan yang alami ( herbal )
Terima kasih telah membaca artikel kami semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi kita semua.

Sumber: forum.vivanews.com

Untuk cara mengedit Opera Mini original agar gratis ini bisa Anda baca artikel yang tentang Cara Edit Server Opera Mini S60V2, setelah diedit servernya kemudian dibikin coexist dan di pack lagi menggunakan SisBoom. Mungkin lain kali akan saya tulis tutorial membuat Opera Mini jadi Cexsist sampai ngepacknya. Kalau cara edit opera mini Java bagaimana? Cari saja di Google . peace ^_^v Soalnya gak pake Opera Mini Java -__-. Tapi disini saya kasih Opera Mini Gratis Internet untuk S60V2 dan Java.

Oke berikut ini Opera Mini Gratis Internet 3 nya, selamat menikmati :
Opera Mini Gratis Internet 3 (Three)untuk S60V2
DOWNLOAD HERE (Opera Mini 6.5) – Untuk jalur aksesnya ada pada saat penginstalan, tapi saya tulis ulang disini aja deh -_-.

APN : 3gprs
Proxy : 195.189.142.132
Port : 80
Opera Mini Gratis Internet 3 (Three) Java
DOWNLOAD HERE – Untuk seting akses internetnya sama kayak yang di atas. Dan untuk yang handphonenya Nokia S40 pakai file prov silahkan download file provnya DISINI. Untuk yang belum tahu apa itu file prov, file prov adalah file dengan ekstensi .prov hehehe. Jadi file prov ini funsinya adalah untuk setting internet pada Nokia S40 (Nokia Java). Pernah minta settingan internet melalui sms? Nah file prov ini sama seperti itu, jadi download jangan pakai S40 tapi pakai hape lain, terus dikirim ke hape S40 mu menggunakan Bluetooth. Nanti settingan tersebut masuk ke hapemu sama seperti settingan internet yang biasanya dikirim oleh operator selulermu.
Oke cukup sekian dulu ya. ^_^ Selamat menikamti Opera Mini Gratis Internet 3 (Three). Nah, mumpung gratis manfaatin sebaik-baiknya. Cari illmu, cari informasi, jangan cuma buat ngalay dipesbuk atau download video 18 tahun ke samping =)) . Nah loh, ketahuan kamu ya. Sampai juga lagi di artikel berikutnya. da.daaa…

Sumber: hedizone.blogspot.com

Kata Kunci:

• PRINSIP UTAMA : PISAHKAN KEUANGAN PRIBADI DENGAN USAHA, gunakan dompet yang berbeda atau rekening bank yang berbeda. Jangan memakai uang usaha untuk kebutuhan pribadi, dan jika di tengah jalan memerlukan tambahan modal dari dana pribadi maka dianggap sebagai pinjaman yang harus dikembalikan.

• LALU TIMBUL PERTANYAAN: TERUS SAYA DAPAT APA? Tentu saja, bayarlah diri anda jika usaha sudah mulai menguntungkan. Membayar diri sendiri secara periodik (per bulan/per 3 bulan) bisa dengan gaji bernominal tetap atau dalam persentase keuntungan bersih

• PEMBUKUAN KEUANGAN ADALAH SEBUAH KEHARUSAN, jika baru memulai gunakan tool yang sederhana di komputer misalnya MS Excel atau software sejenisnya. Buat ringkasan laporan keuangan tiap bulan yang ditujukan kepada diri sendiri dan pemilik modal. Isinya semisal pemasukan, pengeluaran, pembelian, penjualan, gross profit, net profit, dan lain-lain.

• Jika baru memulai usaha, hitung kebutuhan dana awal lalu buat proyeksi arus kas (pengeluaran dan pemasukan) untuk memastikan modal yang dimiliki cukup untuk menjalankan usaha setahun ke depan bahkan bisa memperkirakan berapa lama modal bisa kembali. Ada banyak contoh perhitungan yang bisa dipakai, Anda bisa mencarinya di toko buku atau internet.

Sumber: klubnova.tabloidnova.com

Dari pengalaman pijat memijat saya, cara yang paling efektif untuk meredakan sakit kepala atau sakit gigi adalah dengan memijat daerah penghilang rasa sakit. Dengan memijat daerah ini, rasa sakit baik itu senut-senut karena sakit gigi maupun pusing kepala bisa diredakan dan kemungkinan bisa dihilangkan. Di buku akupuntur titik ini sering disebut titik penghilang rasa sakit. Mirit dengan obat penenang mungkin. Nah dimanakah titik penghilang rasa sakit ini?

Jika anda terkena sakit kepala atau sakit linu apapun, lakukan pemijatan dengan cara memijat bagian telapak tangan yang berada diantara jempol dan jari telunjuk. Kemudian ikuti dengan pimijatan di daerah ini juga di bagian kaki. Lakukan pemijatan sampai pasien atau diri anda merasakan sakit karena pemijatan ini. Sakit ini wajar dan jangan ditahan-tahan. Biarkan sakit karena pemijatan in berlangsung. Setelah itu anda bisa rasakan apakah sakit kepala anda maupun sakit gigi anda bisa berkurang atau tidak.

Sejauh pengalaman di dunia pemijatan ini, saya cukup merasa berterimakasih atas tips pemijatan ini, karena hasilnya yang lumayan cukup berhasil. Jadi jika anda tidak punya pil aspirin atau obat penghilang rasa sakit, cukup lakukan tindakan pemijatan seperti yang saya sarankan diatas. Mungkin ini bisa membantu.

Sumber: haqiqie.wordpress.com

Seksualitas suami istri dipengaruhi oleh berbagai faktor yang terjadi dalam sebuah rumah tangga. Karena pada dasarnya manusia itu berkembang sedemikian rupa. Apa yang dianggap menarik di awal-awal pernikahan, bisa jadi terasa hambar dan membosankan ketika Anda merayakan lima tahun usia perkawinan. Hal-hal seperti ini cukup mempengaruhi seksualitas antarpasangan.

Seksualitas suami istri dapat diartikan sebagai kehidupan seks suami istri. Semakin lama usia pernikahan, biasanya ada pergeseren pula dalam hubungan seksual pasangan. Banyak perubahan yang terjadi, entah itu dalam frekuensi hubungan intim ataupun hal-hal yang bisa berpotensi menimbulkan problem nantinya.

Apakah Anda pernah mendengar ada perempuan yang mengaku tidak pernah merasakan orgasme setelah pernikahan yang panjang? Banyak, bukan? Apakah suaminya mengetahui hal tersebut? Sangat diragukan. Artinya, sang suami pasti tidak tahu kalau selama ini istri tercintanya tidak pernah sekalipun merasakan kenikmatan sebuah hubungan intim. Artinya lagi, ada masalah dalam seksualitas suami istri meski hubungan intim jalan terus.

Orgasme dalam sebuah hubungan intim bisa menjadi pelepasan stres bagi manusia. Dan memang banyak sekali orang yang memilih seks sebagai “terapi”. Hubungan intim juga telah diteliti mampu menurunkan risiko penyakit jantung pada laki-laki. Masalahnya, jika ada yang tidak pernah merasakan orgasme, apa yang terjadi? Bukannya terhindar dari risiko sakit jantung, jangan-jangan pihak istri mempunyai kemungkinan untuk terkena penyakit ini lebih besar lagi.

Seksualitas suami istri yang seperti ini tentu saja harus mendapat perbaikan dan bukan dibiarkan saja. Jika kebetulan Anda mengalami hal seperti ini, sebaiknya segera mengambil langkah tertentu untuk menyelesaikannya. Suami bukanlah seorang paranormal yang bisa menebak isi pikiran Anda. Suami juga bukan Mel Gibson di film “What Women Want” yang bisa membaca pikiran lawan jenisnya dengan tepat.

Seksualitas suami istri dipengaruhi dan mempengaruhi banyak hal dalam kehidupan sebuah rumah tangga. Banyak orang memandang remeh hal ini dan beranggapan selama ada hubungan intim yang berlangsung secara teratur, tidak akan ada masalah. Nyatanya, tidak demikian.

Maraknya perselingkuhan yang dilakukan baik oleh suami maupun istri telah menunjukkan adanya masalah yang harus dibenahi seputar seksualitas keduanya. Perselingkuhan tidak sekadar ketidakmampuan menghalau godaan dan libido saja. perselingkuhan menyiratkan adanya ketidakberesen hubungan personal antara suami dan istri.

Seksualitas Suami Istri dan Komunikasi

Seksualitas suami istri bertumpu pada komunikasi. Klise, mungkin. Akan tetapi memang ini problem yang banyak dihadapi. Menjadi klise karena sudah dihadapi manusia sejak zaman dahulu. Padahal, dari hal “klise” ini harusnya kita mampu belajar banyak agar tidak mengulangi kesalahan yang pernah dibuat oleh generasi lampau. Bisakah Anda bayangkan hubungan seksualitas suami istri tanpa adanya komunikasi yang apik antara keduanya?

Seperti sudah dibahas sekilas, ada wanita yang tidak pernah merasakan orgasme selama menikah. Dari luar, kehidupan berjalan normal. Ada anak-anak yang terus hadir dan menghangatkan rumah. Ada keluarga kecil yang terlihat bahagia dan dipenuhi berkah. Namun, pasti sang istri mengalami rasa frustasi yang besar seputar seksualitas suami istri yang dijalaninya. Mencari jalan keluar di tempat lain tentu saja bukan hal yang tepat. Komunikasi adalah jawabannya.

Meski sudah menjadi pasangan hidup yang menghadang badai dan merajut mimpi kehidupan bersama-sama, komunikasi belum tentu mulus. Banyak orang yang merasa malu dan enggan untuk berterus terang dalam masalah seksualitas suami istri. Apa yang dialami sang istri tidak dikomunikasikan pada sang suami. Padahal, jalan keluar untuk masalah ini adalah keterusterangan.

Analoginya begini, anggap saja ada sebuah beban seberat seratus kilogram. Jika Anda harus mengangkatnya sendiri, tentu saja itu beban yang sangat berat. Akan tetapi, ketika Anda memutuskan untuk berbagi dengan pasangan, bukankah beban menjadi berkurang separuhnya? Selain itu, dengan dua kepala, biasanya timbul ide-ide baru agar beban tersebut menjadi kian ringan. Memanfaatkan alat tertentu sebagai pengangkut, misalnya.

Komunikasi akan membuat pasangan lebih memahami Anda. Tidak ada orang yang bisa tahu keinginan orang lain begitu saja. Tentu ada ungkapan atau minimal isyarat tertentu. Tak terkecuali masalah yang dijadikan contoh di atas. Keterbukaan dengan pasangan adalah hal yang sangat penting. Bagaimana mungkin masalah ini bisa diatasi jika pasangan tidak tahu sama sekali apa yang dialami istrinya?

Pada satu titik, seksualitas suami istri akan berpengaruh pada kehidupan rumah tangga. Menggiring pernikahan ke arah bentuk yang kurang atau tidak sehat. Tidak hanya orgasme, seksualitas suami istri mencakup banyak poin lainnya. Misalnya saja masalah seputar titik-titik rangsang yang berefek besar, foreplay yang diinginkan, suasana kamar yang didambakan, atau waktu bercinta yang dirasa lebih nyaman.

Itu semua bisa dikomunikasikan dengan baik dan bukan hanya disimpan sendiri untuk dirutuki. Berkutat dengan masalah-masalah ini sendiri tentu tidak akan memberi jalan keluar. Karena pernikahan melibatkan dua pihak, tidak hanya Anda sendiri.

Orang bijak pernah berkata bahwa, “Pernikahan membutuhkan dua orang. Akan tetapi hanya butuh satu orang untuk menghancurkannya.” Itu adalah kalimat yang sangat tepat untuk menggambarkan hubungan perkawinan, termasuk seksualitas suami istri. Jika salah satu pihak tidak merasa puas, hanya tinggal menunggu waktu saja hingga semuanya akan menjadi ledakan yang bisa mengakhiri segalanya. Cinta saja tidak cukup dalam kehidupan pernikahan. Seksualitas juga memegang peranan penting meski bukan berada di peringkat teratas.

Menurut penelitian, ketertarikan fisik hanya bisa bertahan sekitar empat tahun. Setelahnya, akan ada penurunan gairah yang terjadi secara signifikan. Maka, setiap ganjalan yang berpotensi akan menimbulkan masalah dalam perkawinan, segeralah komunikasikan dengan pasangan.

Di zaman sekarang ini, sudah lazim melihat orang kawin cerai lebih dari sekali. Terutama para pesohor yang memang menjadi pusat perhatian masyarakat sekitarnya. Mereka berpaling dari satu pasangan ke pasangan lainnya.

Masalah utama mungkin bukan karena belum menemukan si belahan jiwa, melainkan ada masalah tertentu yang tidak pernah dikomunikasikan dengan pasangan. Bisa jadi, masalah itu pun kembali berulang meski sudah ganti pasangan. Seksualitas suami istri bisa jadi adalah salah satunya.

Bicara seksualitas suami istri tidak berarti harus bicara tentang frekuensi hubungan intim. Semakin sering frekuensinya, bukan berarti semakin ideal. Tiap orang tentu berbeda pendapat dan pemahamannya tentang “cukup” atau tidaknya. Tidak ada angka pasti yang bisa dijadikan patokan.

Idealnya, seksualitas suami istri yang sehat penuh keterbukaan. Tidak perlu malu, apalagi menganggap tabu. Selalu berdialog dan mencari jalan keluar jika dirasa ada yang mengganjal. Hubungan intim yang tidak bermasalah akan berpengaruh besar pada kehidupan perkawinan. Memang, tidak ada pernikahan yang sempurna. Seperti halnya manusia yang mempunyai cacat dan cela, begitu juga dengan sebuah perkwinan. Namun, kita bertugas untuk meminimalkan konflik dan membangun hubungan yang sehat antar suami dan istri.

Seiring waktu, ada anak-anak yang hadir di tengah sebuah keluarga. Jika terjadi sesuatu dalam rumah tangga, mereka yang akan terkena imbasnya. Lagipula, jika masalah seksualitas suami istri bisa teratasi, bukankah akan menjadi lebih bahagia?

Sumber: www.anneahira.com

Kata Kunci:

Mengapa ASI Ekslusif Harus 6 Bulan? Penundaan pemberian makanan padat sampai bayi berusia 6 bulan berlaku bagi bagi yang mendapatkan ASI, ASI eksklusif dan juga susu formula.

1. ASI adalah satu-satunya makanan dan minuman yang dibutuhkan oleh bayi hingga ia berusia enam bulan
ASI adalah makan bernutrisi dan berenergi tinggi, yang mudah untuk dicerna. ASI memiliki kandungan yang dapat membantu menyerapan nutrisi. Pada bulan-bulan awal, saat bayi dalam kondisi yang paling rentan, ASI eksklusif membantu melindunginya bayi dari diare, sudden infant death syndrome/SIDS – sindrom kematian tiba-tiba pada bayi, infeksi telinga dan penyakit infeksi lain yang biasa terjadi. Riset medis mengatakan bahwa ASI eksklusif membuat bayi berkembang dengan baik pada 6 bulan pertama bahkan pada usia lebih dari 6 bulan. Organisasi Kesehatan Dunia – WHO mengatakan: “ASI adalah suatu cara yang tidak tertandingi oleh apapun dalam menyediakan makanan ideal untuk pertumbuhan dan perkembangan seorang bayi… Evaluasi pada bukti-bukti yang telah ada menunjukkan bahwa pada tingkat populasi dasar, pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan adalah cara yang paling optimal dalam pemberian makan kepada bayi. ” Setelah 6 bulan, biasanya bayi membutuhkan lebih banyak zat besi dan seng daripada yang tersedia didalam ASI – pada titik inilah, nutrisi tambahan bisa diperoleh dari sedikit porsi makanan padat. Bayi-bayi tertentu bisa minum ASI hingga usia 12 bulan atau lebih – selama bayi anda terus menambah berat dan tumbuh sebagaimana mestinya, berarti ASI anda bisa memenuhi kebutuhannya dengan baik.

2. Menunda pemberian makanan padat memberikan perlindungan yang lebih baik pada bayi terhadap berbagai penyakit
Meskipun bayi terus menerima imunitas melalui ASI selama mereka terus disusui, kekebalan paling besar diterima bayi saat dia diberikan ASI eksklusif. ASI memiliki kandungan 50+ faktor imunitas yang sudah dikenal, dan mungkin lebih banyak lagi yang masih tidak diketahui. Satu studi memperlihatkan bayi yang diberikan ASI eksklusif selama 4 bulan+ mengalami infeksi telinga 40% lebih sedikit daripada bayi yang diberi ASI ditambah makanan tambahan lain. Probabilitas terjadinya penyakit pernapasan selama masa kanak-kanak secara signifikan berkurang bila bayi diberikan ASI eksklusif setidaknya selama 15 minggu dan makanan pada tidak diberikan selama periode ini. (Wilson, 1998). Lebih banyak lagi studi yang juga mengaitkan tingkat eksklusivitas ASI dengan meningkatnya kesehatan (lihat faktor imunitas pada susu manusia dan Resiko pemberian makanan instan).

3. Menunda pemberian makanan padat memberikan kesempatan pada sistem penernaan bayi untuk berkembang menjadi lebih matang
Biasanya bayi siap untuk makan makanan padat, baik secara pertumbuhan maupun secara psikologis, pada usia 6 – 9 bulan. Bila makanan padat sudah mulai diberikan sebelum sistem pencernaan bayi siap untuk menerimanya, maka makanan tersebut tidak dapat dicerna dengan baik dan dapat menyebabkan reaksi yang tidak menyenangkan (gangguan pencernaan, timbulnya gas, konstipasi dll). Tubuh bayi belum memiliki protein pencernaan yang lengkap. Asam lambung dan pepsin dibuang pada saat kelahiran dan baru dalam 3 sampai 4 bulan terakhir jumlahnya meningkat mendekati jumlah untuk orang dewasa. Amilase, enzim yang diproduksi oleh pankreas belum mencapai jumlah yang cukup untuk mencernakan makanan kasar sampai usia sekitar 6 bulan. Dan enzim pencerna karbohidrat seperti maltase, isomaltase dan sukrase belum mencapai level oranga dewasa sebelum 7 bulan. Bayi juga memiliki jumlah lipase dan bile salts dalam jumlah yang sedikit, sehingga pencernaan lemak belum mencapai level orang dewasa sebelum usia 6-9 bulan.

4. Menunda pemberian makanan padat memberikan kesempatan pada bayi agar sistem yang dibutuhkan untuk mencerna makanan padat dapat berkembang dengan baik
Tanda-tanda yang menunjukkan bahwa bayi sudah siap untuk menerima makanan padat termasuk ::

Bayi dapat duduk dengan baik tanpa dibantu.
Reflek lidah bayi sudah hilang dan tidak secara otomatis mendorong makanan padat keluar dari mulutnya dengan lidah.
Bayi sudah siap dan mau mengunyah.
Bayi sudah bisa “menjumput”, dimana dia bisa memegang makanan atau benda lainnya dengan jempol dan telunjuknya. Menggunakan jari dan menggosokkan makanan ke telapak tangan tidak bisa menggantikan gerakan “menjumput”.
Bayi kelihatan bersemangat untuk ikut serta pada saat makan dan mungkin akan mencoba untuk meraih makanan dan memasukkannya ke dalam mulut.
Sering kali kita mengatakan bahwa salah satu tanda bahwa bayi sudah siap untuk menerima makanan padat adalah bila bayi terus menerus ingin menyusu (kelihatan tidak puas setelah diberikan ASI/susu)-walaupun dia tidak sedang dalam keadaan sakit, akan tumbuh gigi , mengalami perubahan rutinitas atau mengalami pertumbuhan yang tiba-tiba. Meskipun demikian, sulit untuk menentukan apakah peningkatan kebutuhan untuk menyusui itu berhubungan dengan kesiapan bayi untuk menerima makanan padat. Banyak (bahkan sebagian besar) bayi usia 6 bulan yang mengalami pertumbuhan yang tiba-tiba, tumbuh gigi dan mengalami berbagai perkembangan – dalam satu waktu, yang pada akhirnya bisa menyebabkan meningkatnya kebutuhan untuk menyusui. Yakinkan bahwa anda melihat semua tanda-tanda kesiapan untuk menerima makanan padat sebagai suatu kesatuan, karena bila bayi hanya menunjukkan meningkatnya kebutuhan untuk menyusui, itu bukanlah tanda kesiapannya untuk menerima makanan padat.

5. Menunda pemberian makanan padat mengurangi resiko alergi makanan
Berbagai catatan menunjukkan bahwa memperpanjang pemberian ASI eksklusif mengakibatkan rendahnya angka insiden terjadinya alergi makanan (lihat Referensi alergi dan Resiko Pemberian Makanan Instan). Sejak lahir sampai usia antara empat sampai enam bulan, bayi memiliki apa yang biasa disebut sebagai “usus yang terbuka”. Ini berarti bahwa jarak yang ada di antara sel-sel pada usus kecil akan membuat makromolekul yang utuh, termasuk protein dan bakteri patogen, dapat masuk ke dalam aliran darah. Hal ini menguntungkan bagi bayi yang mendapatkan ASI karena zat antibodi yang terdapat di dalam ASI dapat masuk langsung melalui aliran darah bayi, tetapi hal ini juga berarti bahwa protein-protein lain dari makanan selain ASI (yang mungkin dapat menyebabkan bayi menderita alergi) dan bakteri patogen yang bisa menyebabkan berbagai penyakit bisa masuk juga. Dalam 4-6 bulan pertama usia bayi, saat usus masih “terbuka”, antibodi (slgA) dari ASI melapisi organ pencernaan bayi dan menyediakan kekebalan pasif, mengurangi terjadinya penyakit dan reaksi alergi sebelum penutupan usus terjadi. Bayi mulai memproduksi antibodi sendiri pada usia sekitar 6 bulan, dan penutupan usus biasanya terjadi pada saat yang sama.

6. Menunda pemberian makanan padat membantu melindungi bayi dari anemia karena kekurangan zat besi
Pengenalan suplemen zat besi dan makanan yang mengandung zat besi, terutama pada usia enam bulan pertama, mengurangi efisiensi penyerapan zat besi pada bayi. Bayi yang sehat dan lahir cukup bulan yang diberi ASI eksklusif selama 6-9 bulan menunjukkan kecukupan kandungan hemoglobin dan zat besi yang normal. Dalam suatu studi (Pisacane, 1995), para peneliti menyimpulkan bahwa bayi yang diberikan ASI eksklusif selama 7 bulan (dan tidak diberikan suplemen zat besi atau sereal yang mengandung zat besi) menunjukkan level hemoglobin yang secara signifikan lebih tinggi dalam waktu satu tahun dibandingkan bayi yang mendapat ASI tapi menerima makanan padat pada usia kurang dari tujuh bulan. Para peneliti tidak berhasil menemukan adanya kasus anemia di tahun pertama pada bayi yang diberikan ASI eksklusif selama tujuh bulan dan akhirnya menyimpulkan bahwa memberikan ASI eksklusif selama tujuh bulan mengurangi resiko terjadinya anemia.

7. Menunda pemberian makanan padat membantu melindungi bayi dari resiko terjadinya obesitas di masa datang
Pemberian makanan padat terlalu dini sering dihubungkan dengan meningkatnya kandungan lemak dan berat badan pada anak-anak. (Untuk contoh, lihat Wilson 1998, von Kries 1999, Kalies 2005)

8. Menunda pemberian makanan padat membantu para ibu untuk mejaga kesediaan ASI mereka
Berbagai studi menunjukkan bahwa pada bayi makanan padat akan menggantikan prosi susu dalam menunya – makanan tersebut tidak menambah total asupan pada bayi. Makin banyak makanan padat yang dimakan oleh bayi, maka makin sedikit susu yang dia serap dari ibunya, dan makin sedikit susu yang diserap dari ibu berarti produksi ASI juga makin sedikit. Bayi yang makan banyak makanan padat atau makan makanan padat pada umur yang lebih muda cenderung lebih cepat disapih.

9. Menunda makanan padat membantu memberi jarak pada kelahirn bayi
Pemberian ASI biasanya sangat efektif dalam mencegah kehamilan terutama bila bayi anda mendapatkan ASI eksklusif dan semua kebutuhan nutrisinya dapat dipenuhi melalui ASI..

10. Menunda pemberian makanan padat membuat pemberiannya menjadi lebih mudah
Bayi yang mulai makan makanan padat pada usia yang lebih besar dapat makan sendiri dan lebih kecil kecendurangan untuk mengalami alergi terhadap makanan.

Sumber: www.kellymom.com