Sifat gampang marah ternyata bisa diubah, demikian pendapat para peneliti kesehatan mental. Pada salah satu penelitian berhasil ditemukan bahwa risiko serangan jantung bisa ditekan dengan mengurangi rasa marah. Bagaimana cara mengurangi keinginan untuk marah supaya tidak lekas jantungan?
February 2010
Cara Menghilangkan Rasa Mual Saat Hamil
Sering terjadi kendala yang kerap dihadapi oleh para ibu hamil adalah rasa mual yang kadang sulit diatasi. Setiap ibupun mengalami ” jadwal mual” yang berbeda beda, ada yang hanya pagi hari, hanya dimalam hari, atau bahkan merasa mual sepanjang...
Cara Memilih dan Menyimpan Sayuran dengan Tepat
Selain memastikan sayuran yang kita beli bebas dari kandungan sisa racun hama dan pestisida, anda juga harus memastikan sayuran yang anda beli aman dikonsumsi. Kandungan di dalam sayuran sangatlah penting untuk kesehatan tubuh, oleh karena itu jangan sampai salah...
10 Tips Memulai Usaha Makanan Ringan
Kemampuan untuk membuat makanan yang lezat tidak menjamin sebuah keberhasilan dalam membuat usaha. Mengetahui cara membuat makanan dan dapat mengelola bisnis anda adalah dua hal yang berbeda. Jika anda sudah menguasai dalam memproduksi masakan ataupun makanan ringan, maka kini...
6 Gerakan Senam untuk Memperindah Payudara
Banyak orang rela mengeluarkan biaya yang tak sedikit dan berisiko tinggi untuk mendapatkan payudara yang lebih indah. Dengan silikon misalnya. Padahal ada cara yang lebih mudah dan murah untuk mendapatkannya, tanpa perlu operasi dan bisa dilakukan di mana dan...
6 Tips Mudah Merawat Payudara Sehat dan Indah
Tips merawat payudara indah dengan hanya mengikuti beberapa langkah berikut ini : Pada saat beraktivitas selalu kenakan bra untuk menjaga keindahan bentuk payudaramu. Pilihlah ukuran bra yang sesuai agar dapat menopang payudara dengan baik. Oleskan minyak atau cream khusus...
Tips Belanja Cerdas di SuperMarket
1. Buat Daftar Belanja. Daftar belanja seringkali dianggap sepele dan akhirnya diabaikan. Padahal, ini pentng untuk Anda lakukan sebelum pergi berbelanja. Dengan menyusun daftar barang yang akan dibeli, Anda belajar disiplin dan patuh pada rencana balanja yang telah Anda...
10 Cara Dahsyat Membangkitkan Motivasi Untuk Bekerja!
“Anda hanya perlu motivasi. Semua modal untuk sukses sudah ada dalam diri Anda”. Kalimat ini diucapkan oleh seorang pimpinan yang bijaksana dalam usahanya membangkitkan semangat dan gairah bawahannya. Pada praktiknya tidak mudah seorang pimpinan merangsang motivasi bawahannya.
Cara Membangun Kepercayaan Sesama Teman dan Relasi
Belajar membangun kepercayaan dalam suatu hubungan bukan hanya merupakan hal yang sulit, tapi mungkin juga akan memerlukan banyak waktu. Contohnya adalah jika suatu orang pernah berselingkuh, dia mungkin akan memerlukan waktu bertahun-tahun untuk membangun kembali kepercayaan. Selain berusaha untuk...
